Запись на курсы по телефону 8 923 300 9236
или НА САЙТЕ
Подготовка к родам «Как родить здорового малыша»
5 занятий по 1,5 ч.
Ведущая курса — психолог, консультант по грудному вскармливанию и уходу за младенцами, инструктор по перинатальной йоге, мама троих детей Инна Толчиницына.
- Предвестники родов, варианты начала родов, периоды родовой деятельности, дыхание и позы на родах, когда ехать в роддом, что взять с собой в родовую.
- Как справиться со страхом перед родами, приемы естественного облегчения боли в родах.
- Партнерские роды: чем может помочь партнер в родах; как родить без разрывов (причины разрывов, упражнения для подготовки к родам без разрывов), как питаться будущей маме, чтобы хорошо родить.
- Как кормить и как ухаживать за младенцем, как способствовать мягкой адаптации новорожденного к новым условиям, физиологические явления у новорожденных, как купать и гулять, как носить на руках и т.д.
- Восстановление мамы после родов, питание кормящей мамы, организация успешного грудного вскармливания в роддоме, правильное прикладывание к груди, как справиться с возможными проблемами — трещины сосков, активный приход молока, лактостаз и др.
Начало занятий со 2 февраля 2016 г. Запись обязательна!
Курс «Женщина – Жена — Мама»
8 занятий по 1,5 ч.
- Тайм-менеджмент для мам – как все успеть.
- Как сохранить отношения с мужем после родов.
- Созависимость в семье – как выйти из замкнутого круга?
- Занятость мамы в декрете – подработка, обучение или свое дело?
- Энергия Женщины – как оставаться наполненной 24 часа в сутки?
- Красивая я – уход за собой в домашних условиях.
- Почему я пилю мужа?
- 7 простых правил ведения семейного бюджета.
Начало занятий с 28 января 2016 г. Запись обязательна!
Курсы родительской компетентности
— «Ребенок от рождения до года: как не упустить главное»
5 занятий по 1,5 ч.
Ведущая курса — психолог, арттерапевт, Анастасия Ширяева.
- Физическое развитие ребенка в первый год жизни.
- Психологическое развитие ребенка первого года жизни.
- Грудное вскармливание и первый прикорм: основные правила.
- Как справляться со своими эмоциями в первый год жизни ребенка: послеродовая депрессия, раздражение, хроническая усталость и т.д.
- Отношения с мужем и другими близкими: как перестроить безболезненно.
Начало занятий с 3 февраля 2016 г. Запись обязательна!
— «Ребенок от 1 до 7 лет: воспитание и развитие»
1,5-3 года (2 занятия):
- Кризисы детского развития. Сензитивные периоды развития ребенка. Детские капризы и истерики.
- Обзор методик раннего развития. Как маме не утонуть в информации и научиться самой заниматься с детьми.
4-5 лет (2 занятия):
- Психология ребенка 4-5 лет: как найти с ним общий язык? Сензитивные периоды развития ребенка этого возраста. Особенности взаимодействия со сверстниками.
- Детские страхи. Чтение, мультфильмы, развивающие игры.
5-7 лет (2 занятия):
- Психология ребенка 5-7 лет: готовимся к школе. Сензитивные периоды развития ребенка этого возраста. Распределение обязанностей в семье – что поручать подросшему ребенку?
- Гаджеты – чем заменить как разрешать? Развитие креативности у ребенка – как не загубить начинающего Да Винчи.
+ 2 общие темы:
- В семье еще один ребенок: как избежать детской ревности?
- Как помочь ребенку справиться со стрессом?
Начало занятий с 28 января 2016 г. Запись обязательна!