Фитнес вместе с малышами на семейном форуме

3721283С рождением малыша мамы часто забрасывают все свои спортивные и фитнес-увлечения, ссылаясь на недостаточк времени, усталость и невозможность оставить малыша на время тренировок.

Но мамы активные прекрасно знают — ребенок не помеха! И даже наоборот — лишний повод выбраться из дома, открыть для себя новые горизонты и увлечения.

Одно из таких — бэби-фитнес. О том, как можно без отрыва от малыша поддерживать себя в форме, выполнять несложные  очень приятные (а какие полезные!) телу упражнения расскажет молодая мама Светлана Лисицина на V Республиканском семейном форуме, который пройдет в конце апреля в Центре детского творчества в г. Абакане.

Светлана ЛисицинаЯ стала мамой в ноябре 2014 года впервые. До беременности на протяжении нескольких лет очень активно занималась фитнесом, пилатесом, йогой. Посещала бассейн. После появления малыша открыла для себя беби-фитнес. Он замечателен тем, что мамочка может выполнять все упражнения с малышом и нагрузка не повредит грудному вскармливанию. Я хочу показать несколько таких упражнений на разные группы мышц.

Светлана Лисицина, молодая мама, тренер направления «Бэби-Фитнес»

 

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × один =